Bursa Diyetisyen

Sağlıklı Beslenme Alışkanlığı

Diyet Değil

Bizlerin amacı diyet ile zayıflamadan önce, bireylere sağlıklı bir beslenme alışkanlığı kazandırmaktır.

Ne Yemeli ?

Diyet Besinleri

Düzenli bir şekilde kilo vermenizi sağlayacak sağlıklı besinler.

Başarı Hikayeleri

Aylin

16 Kilo & 1 Beden * Sende Başarabilirsin Ücretsiz Tanışma Randevusu

Başarı Hikayeleri

Eren

20 Kilo Sende Başarabilirsin Ücretsiz Tanışma Randevusu

Sağlıklı Beslenme

Amacımız sadece diyet ile kilo verdirmek olmayıp, düzenli bir beslenme alışkanlığı kazandırarak sağlıklı bir yaşama adım atılmasını sağlamaktır.

Devamını Oku

Sağlık İçin İpucu

Diyet'te ve Sağlıklı beslenmede doğru ve yanlış bildikleriniz.

Diyet Listesi

Diyet Listesi kişiye özel olmalıdır.

Diyet listesi gerçeği

Kcal

260

Kaç Kalori ?

Poğaça

Diyetisyen Tavsiyesi

Diyet hakkında doğru ve yanlış bildiğiniz gerçekler.

Devamını Oku

Kalori Tablosu

Hangi Yemek Kaç Kalori

Ayran

76 kcal

Coca Cola Klasik

112 kcal

Simit

275 kcal

Hamburger

274 kcal

Mevsim Salata

79 kcal

Domates Çorba

153 kcal

Beslenme

Sağlıklı beslenme alışkanlığı

Devamı

Egzersiz

Hareket et kalorileriyi dert etme

Devamı

Su

Vücudu arındırmak için bol bol Su

Devamı

Stres!

Stresten uzak düzenli bir yaşam

Devamı